mennessä Heikki Marin | touko 20, 2013 | Uncategorized
Vastaus allekirjoittaneen kohdalla on: Laitetaan mies, joka ei pupujen ruokaan koske, menettämään terveytensä täydellisesti ja ”ihme” parannetaan se sattuman kautta. Miltä tuntuisi heretä tilanteeseen, että keskustelet lääkärin kanssa 22-vuotiaana...
mennessä Heikki Marin | touko 19, 2013 | Uncategorized
Treeni kuulumisista taasen kirjoittelen. German body composion training pätkä lähenee loppuaan. Viime viikolla pudotin jo volyymin puoleen. Pienen kevennyksen jälkeen tälle viikolle vedin toistot alas ja lisäsin rautaa tankoon. Tässä tämän päiväisestä treenistä....
mennessä Heikki Marin | touko 6, 2013 | Uncategorized
Reilu neljä viikkoa pitkä voimajakso on nyt tehty. Tuloksena samat raudat kuin aikaisemmin. Tosin ilman tai lähes ilman tukevia varusteita ja suorittamatta hermoston suurempaa herkistelyä. Ihan tyytyväinen olen. Kehitystä tullut siis helmikuulta 15-20kg...
mennessä Heikki Marin | huhti 4, 2013 | Uncategorized
Kirjoitellaanpa vaihteeksi omista treeneistä ja tämän hetken tavoitteista. Pitkäaikaisten tavoitteiden luominen on minulle usein vaikeaa ja huonosti motivoivaa. Tarkoitan tällä sitä, että marraskuussa päätin satsata täysillä voimanostoon, joulukuussa bodaukseen ja nyt...
mennessä Heikki Marin | maalis 28, 2013 | Uncategorized
Minulta on muutamaan otteeseen kyselty millainen kalusto kannattaisi kotisalille hommata. Ajattelin lyhyesti laittaa nyt näkemykseni kaikkien nähtäville tänne blogiin. Ajatuksena pidin 5000e budjettia, joka on mielestäni ihan sopiva kotisalin perustajalle. Moni...
